Укрепление ногтей
Волосы и ногти – самые искренние показатели здоровья человека и того, насколько внимательно он за собой ухаживает. Сегодня нам приходится делить время между работой и созданием уюта в доме, но это не может служить оправданием – скорее наоборот, именно поэтому вы и должны ухаживать за собой с особой тщательностью. Ведь стрессы и несбалансированное питание, контакт с химическими средствами (стиральные порошки, чистящие средства) быстро разрушают ногти. Укрепление ногтей – первый шаг на пути к их здоровью и естественной красоте. Сегодня в магазинах вы найдете уйму самых разнообразных средств по уходу за ногтями, а салоны красоты предлагают не только декоративное покрытие ногтей лаком, но и множество процедур по уходу, и это – не роскошь, а повседневная необходимость. Ногти должны быть прочными, достаточно гибкими и увлаженными – этого можно добиться лишь при комплексном уходе.
Обычно в ходе экспериментов и поисков косметических средств каждая женщина находит подходящие именно ей, оптимальные средства для ногтей. Однако даже такая индивидуальная задача как укрепление ногтевых пластин предполагает общие правила и предписания, к которым действительно стоит прислушаться.
- Во-первых, как и во многих подобных случаях, проблему проще предупредить, чем потом с ней бороться. Поэтому в основе укрепления лежат профилактические процедуры. Укрепление ногтей начинается с их защиты от пагубного контакта с агрессивной окружающей средой. Выполняя работу по дому, всегда смазывайте кисти рук питательным кремом или глицерином и надевайте защитные перчатки, чтобы уберечь кожу и ногти от действия моющих средств и порошков.
- Во-вторых, вам не помогут никакие косметические процедуры и уловки, если ваш организм будет страдать от нехватки витаминов и микроэлементов. Если вы столкнулись с ломкостью ногтей, пора переходить на специальную диету для укрепления – насыщенную кальцием в комплексе с витамином Д и всеми прочими полезными элементами. В ваш ежедневный рацион должны войти такие продукты как миндаль, инжир, финики и молочная группа – творог и молоко. Рыба и красное мясо, сок моркови и шпинат в любом виде – продукты первой необходимости для здоровья кожных покровов, так как они значительно повышают содержание железа, витамина А и йода в организме. Естественный прием пищи неплохо дополнять витаминно-минеральными комплексами, а ускорить укрепление ногтей поможет месячный курс медицинского желатина – по 5 г в день.
Среди косметических процедур для укрепления основными являются питание ногтевой пластины и кутикулы маслами и лечебными кремами – основное внимание надо уделять контурам ногтя и его основанию. Выбирая средство по уходу за ногтями, обращайте внимание на его состав, в который должны входить аллантоин и пантенол, кератин, протеин и витамин С.
Поддержать красоту помогут и домашние средства ухода за ногтями. В этом случае упор следует сделать на ванночки, компрессы и массаж. Самый простой в приготовлении ночной компресс – смесь оливково масла с несколькими каплями лимонного сока. Такой компресс лучше всего наносить на ночь, надев на руки перед сном хлопчатобумажные перчатки. Перчатки можно надевать и после нанесения привычного вам крема для рук – они усилят его действие.
Массаж ногтевой пластины лучше всего совмещать с эффектом легкого пилинга – во время мытья рук используйте мягкую щеточку или скраб. Так вы будете регулярно избавляться от отмерших чешуек кожи и, улучшив кровообращение, усилите приток питательных веществ и кислорода к ногтям.
Массаж можно сочетать и с соляными ванночками для рук. Для приготовления ванночки вам понадобится морская соль без добавок. Не забывайте, что все меры домашнего ухода за ногтями должны быть регулярными и проводиться курсами, а не от случая к случаю. К примеру, для лечения поврежденных ногтей необходим десятидневный курс теплых соляных ванночек, а для профилактики достаточно одной процедуры в неделю.
Салонные процедуры укрепления и оздоровления ногтей будут прекрасным дополнением к домашнему уходу. Опытный мастер даст вам совет по выбору средств по уходу за ногтями, инструментов, придаст вашим ногтям желаемую форму.
Наиболее популярная процедура среди клиентов – парафинотерапия, доступная также и в домашних условиях. Регулярные сеансы сделают ваши ногти безупречными – процедура улучшает локальное кровообращение и тем самым способствует укрепят ногти.
Также полезна процедура "запечатывания" – это особый метод послойного нанесения питательных веществ на ногти. Этот способ укрепить ногти нацелен на борьбу с расслаиванием и защиту хрупких ногтей.
Отдельным вопросом в укреплении ногтей стоит наращивание. Мнения об этой процедуре до сих пор расходятся – кто-то предпочитает ее за удобство, кто-то избегает, опасаясь за здоровье ногтей. Решается же дилемма довольно просто – благодаря умеренности. Переизбыток никогда не бывает полезным.
Никогда не прибегайте к наращиванию ногтей как к средству укрепления или оздоровления. Ошибочно полагать, что если вы покроете свои хрупкие и ломкие ногти слоем акрила или геля, то это защитит их от повреждений и дальнейшего расслаивания. Эта услуга носит исключительно декоративный характер и не стоит ею злоупотреблять. Прежде чем прибегать к этому варианту декоративного маникюра, необходимо вылечить и укрепить ногти описанными выше способами, так как наносить акрил или гель можно только на здоровые ногти. Нельзя и носить нарощенные ногти круглый год – необходимо непременно давать ногтям передышку.
Несмотря на кажущуюся простоту способа, мастер должен пройти обучение наращиванию ногтей. Если вы не можете определится с выбором материала – акрил или гель, то мастер должен быть достаточно компетентным – он должен помочь вам сделать выбор исходя из состояния ваших ногтей, цели и предполагаемого срока ношения нарощенных ногтей, а также из личного опыта и знания «поведения» материалов в различных условиях. Материалы для наращивания ногтей, также как и салонные аппараты для маникюра и педикюра должны быть качественными и сертифицированными, а вы должны убедиться в соблюдении правил санитарной обработки маникюрных инструментов и рабочих поверхностей.
Все эти простые правила помогут вам стать счастливой обладательницей идеальных ногтей, сохранить свое здоровье и красоту. Укрепление ногтей – лишь одно из звеньев в уходе за собой, ведь начав соблюдать диету, вы заметите общее улучшение самочувствия, а регулярно посещая мастера по маникюру, найдете время и для других специалистов салона.
